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器械健身实战宝典

器械健身实战宝典

成振
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内容简介

《器械健身实战宝典》是专为希望通过器械行健身的朋友所设计的门级图书,通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。喜欢通过器械健身的读者,可以通过阅读《器械健身实战宝典》,轻松掌握器械健身的相关知识以及实际方法。无论是热爱锻炼的门级练习者,还是健身教练,都可以从《器械健身实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
【推荐语】
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【作者】
成振 亚洲高级私人体适能教练 运动营养师 拥有超过6000小时的私人教练授课经验 擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练及增肌训练
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