从零开始学芭蕾(全彩图解版)

本书介绍了基本的芭蕾舞蹈技巧，使用丰富的教学实拍图讲解具体动作，包括基础的脚部、手臂动作和基本的芭蕾舞蹈动作练习，同时介绍了芭蕾舞的基础知识，如礼仪、服饰及芭蕾训练的益处等。您还将通过本书学习到如何为成为一名专业的舞蹈演员做准备，以及练习中如何合理摄适当的营养和水分，并避免身体受伤。
【推荐语】
1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼   【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】   【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】
【作者】
盖尔·卡辛博士，在美国四所大学教授高级芭蕾舞课程，任教经验超过25年。她获得了芭蕾与戏剧专业的艺术学士学位，现代舞专业的硕士学位，舞蹈及相关领域的博士学位，以及中小学技术专业的MAT学位。她被评为2010年美国舞蹈协会的艺术学者，也是美国舞蹈教育机构的成员。曾出版《舞蹈史》《初级芭蕾技巧教学》等图书。