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24节气美人方

24节气美人方

迷罗
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内容简介

这是一本针对女性的健康养生书。

顺应节气,通过古方来温养女性身体。

能让您在驻颜养容,少生病,不生病,从25岁一直美到95岁。

针对一年24个节气,作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络,一种经络温养法活气血,还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简单更方便,同时顺应节气,事半功倍。只要您坚持练习书中的方法,您就能一直美!

【推荐语】

【作者】

中国中医药信息研究会养生分会常务理事兼中医养生瑜伽部主任,著有百万级别畅销书《24节气养生法》等。

迷罗老师十多年来致力于中医养生与瑜伽相结合的教学研究,创了以《黄帝内经》与《瑜伽经》为指导思想,并适合当下国人体质练习之完整的中医养生瑜伽体系。

他是颇具知名度与影响力的瑜伽老师,在国内外培养了上千名广受欢迎的瑜伽老师,做客江苏卫视、旅游卫视、北京卫视等各大卫视健康栏目分享瑜伽,传播健康生活理念。
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