当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
别让坏情绪,赶走好运气
[日]和田秀树
19
¥
7.50
抢
秒
原价¥7
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
19
)
内容简介
别让坏情绪,赶走好运气 别让坏脾气毁了你 别让自己后悔当时忍住就好了 要知道,不生气你就赢了 这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了:我们的心情受哪些因素影响?是如何变糟的,又是如何变好的?心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的?形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事,帮助我们转变思维模式,改变行为方式,从而成为一个更加健康快乐的人。
【推荐语】
人生,*终活的就是心情! 心情好了,眼界宽了,世界广了; 心情差了,理智没了,运气也不见了。 既然无法左右事情的发生,那我们就改变自己的心情。 ★日本自我心理学研究*人,畅销书作家和田秀树全新突破的力作。 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于“情感控制”为主题的创作,其著作引中国超过20余种,被称为“日本自我心理学研究*人”。 ★ 备受追捧的心灵排毒书,2017年初上市以来,半年内热销20万册。 本书号称“和田式情绪整理术”的*好图解版本,其实用性和指导性得到一致好评,读者评论显示丰富的图解让人理解起来十分容易,书中“要须知”、“具体怎么做”等设计很受欢迎。 ★释放压力,调节情绪,轻轻松松读完,马上就会用的心理自助便捷本 作者有着30多年精神科医生临床心理治疗经验,在实践的基础上总结了一套行之有效的方法。尤其适合当代那些生活工作压力过大,在人际关系、亲密关系、职场关系中屡屡受挫的人作为口袋常备书,边看边学边用,轻松有趣,在不知不觉中实现自我疗愈。 ★精美装帧设计,融高档笔记本和便携口袋读本特色于一体。 本书配有大量还原真实情绪困境的漫画小剧场,配以资深心理学家亲和力十足、晓畅明白,融指导性、实用性于一体的文字叙述,轻阅读治愈系特色十分明显。此外,精美的装帧设计 书中隐藏的“心情日记本”,方便读者或写下心得体会,或随意涂鸦减压。造成独属于自己的“心情调节术实践本”。 ★情绪管理小贴士、轻松心理小测试,将阅读和互动完美融合于一体。 书中每一节都有漫画式情绪管理小贴士,每一章结束时再配以心情调整自测,充分调动起读者阅读的兴趣、践行的动力,做自己*好的心理咨询师。
【作者】
和田秀树(作者),1960年出生于大阪,毕业于东京大学医学部。主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理,美国卡尔孟尼格尔(Karl Menninger)精神病学学校国际研究员,目前为精神科医生,国际医疗福祉大学大学院教授(临床心理学),川崎幸医院精神科顾问,一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授,和田秀树协会负责人,“绿铁考试指导研讨会”负责人。2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我心理学研究人”。 蔡晓智(译者),毕业于东北大学日语系,翻译日语著作十余部。
展开
作者
[日]和田秀树
出版
北京联合出版有限公司
分类
出版物 >
成功/励志 >
情商/心灵感悟
大家都在看
换一批
像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维(作者热门视频已经被观看了80多亿次)
杰伊·谢蒂
65种微习惯——轻松掌控你的行为、思维和情绪
古川武士 著
生活需要分寸感
章岩
情商:为什么情商比智商更重要(第2版)
(美)丹尼尔·戈尔曼
别想不开,一切都在慢慢变好(千万别想不开,时间会消化掉你的情绪)
林然
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
[ 美 ] 乔丹 · 格鲁梅特
从负债2000万到心想事成每一天
(日)小池浩
亲密关系
(加)克里斯多福·孟
情绪心理学:你的情绪为何总被他人左右
陈荣
大家都在看
换一批
大道理都懂,小情绪难控
和田秀树
生活需要高级感
小野
抗压力(日本商业精英首选的抗压指南,让乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍,教你比学历和智商更重要的抗压力锻炼法!)
久世浩司
情商:为什么情商比智商更重要(第2版)
(美)丹尼尔·戈尔曼
情绪自由
李筱懿
别想不开,一切都在慢慢变好(千万别想不开,时间会消化掉你的情绪)
林然
玩转人际关系+职场简化秘诀(渡边淳一的处事哲学)共三册
以终为始的人生智慧:关于金钱、工作和幸福生活的实用建议
[ 美 ] 乔丹 · 格鲁梅特
从负债2000万到心想事成每一天
(日)小池浩
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定