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养肾补虚祛百病
杨力
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内容简介
肾为先天之本,肾虚是百病之源。当下,快节奏的生活、紧张的工作压力,使越来越多的人被肾虚盯上,以至于许多人盲目补肾壮阳的营养品,以及昂贵又不常见的滋补药材,这不仅达不到理想的补肾效果,稍有不慎还会引"火”烧身。 《养肾补虚祛百病》旨在让您认清肾虚的原因,找到安全有效的调补方法。全书分别从食材、中药、经络、运动、常见肾虚问题对症调理等方面,手把手教您如何补养自己的肾脏。
【推荐语】
肾为先天之本、五脏之母,肾强命就长。 日常生活中的一些小毛病,腰痛、失眠、便秘、记忆力减退、阳痿、早泄、月经不调……等,补肾就能轻松调。养好肾才能防治百病。 本书告诉你日常生活中养肾的各个细节,肾虚引起的常见小毛病的对症调养,养肾补肾应该选择什么食材、怎么吃,如何选对中药固本补肾,老祖宗传下来的补肾高招等等,并细分告诉你男性应该怎么补肾、女性应该怎么养肾,让你轻松远离肾虚的烦恼,制定属于自己的养肾计划。
【作者】
杨力 中央电视台《百家讲坛》特邀专家 中国中医科学院教授、博士生导师 纽约州*针灸医师联合公会特聘教授 美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师 著名中医专家,中国作家协会会员。从事中医研究45年,行医长达40年之久。近十年来,其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱,曾多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等行养生宣教。从20世纪80 年代起至今,其著作累计字数已达两千余万字,其中中医养生书籍50余种,代表作有《抗霾养肺书》《五谷杂粮养生粥》《吃素的智慧》等,深受老百姓喜爱。
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作者
杨力
出版
电子工业出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
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