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简化太极拳入门到精通

简化太极拳入门到精通

名师出高图编写组 编 刘海飙 主编
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内容简介

简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成,适宜于门级太极玩家练习、模仿。 《简化太极拳门到精通》从人们初学太极时的心理和生理特出发,重针对太极初学者普遍存在的” 太极拳起来好看,练起来不容易”的困扰,帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。 书中内容以根据太极基础教学过程中总结的重基本功练习、规范学习和练习的简便易行的方法为主,通过简便、易行的教学手段,帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通实现太极运动养生梦想。
【推荐语】
简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成,*适宜于门级太极玩家练习、模仿。
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