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坐月子+上班前调整全攻略
陈凤林(主编)
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内容简介
本书是一套实用而有效的坐月子上班前调整全攻略。当你快要生产时,指导你如何做好分娩前的准备工作;住院期间,告诉你应该学会遵循哪些医院法则;出院后,教你怎样度过舒服的居家月子生活。同时还会根据产后每一天产妇的身心变化告诉你该怎样吃喝、怎样养护、家庭人员怎样配合、应该做哪些运动、怎样照护新生宝宝、医生会给予哪些叮嘱、坐月子期间日常应该注意哪些事项。月子结束了,马上就要始职场生涯了,在你上班前,本书会教你怎样能更快地修复身体,为上班积蓄力量。
【推荐语】
你知道吗,其实“月子”不只30天,在医学上“月子”叫“产褥期”,时间是6周,也就是42天,为什么产褥期比我们传统认为的月子要多12天呢?在这多出来的12天里新妈妈的身体会发生哪些变化?在这12天里新妈妈如何调养身体、调整状态? 还有15天产假就要结束了,作为新妈妈的你是否感到有些焦虑、紧张?担心不能适应工作,担心自己发胖的身形,担心宝宝的饮食起居……如何在上班前15天把身心调整到更好的状态? 《42天坐月子 上班调整全攻略》将解答各位新妈妈的种种疑虑,帮新妈妈度过各种难关!
【作者】
陈凤林,现任北京安太医院院长,主任医师,妇产科及试管婴儿专家。从事妇产科、生殖医学及内窥镜的临床及科研工作30多年,获北京市青年知识分子荣誉奖及证书,北京市跨世纪人才,1998年获得北京市科技步二等奖,被多家媒体报道:CCTV1探索发现《人体漫游》,CCTV1科技博览《水中分娩》,CCTV1人口栏目《再塑女儿身》,CCTV2健康之路《习惯性流产》,SDTV健康节目《大医陈凤林》等。并参与编写《怀孕分娩全知道》《孕期营养全知道》《婴幼儿智力发全知道》《孕产保健全知道》《婴幼儿辅食添加全知道》等著作。
展开
作者
陈凤林(主编)
出版
化学工业出版社
分类
出版物 >
孕产/胎教 >
产后管理
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