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肠胃不好怎么调

肠胃不好怎么调

赵承勇 编著
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内容简介

肠胃不好一定要及时调理!无论每天的食物营养质量多么高、品种多么丰富,如果肠胃消化吸收不了,那也等于是“白吃”了。长期得不到食物营养的补充,健康慢慢失去了保证,抵抗力下降,相当于为疾病的侵敞了大门。

调理肠胃并不一定要医生方用药,都说“肠胃病三分治,七分养”。治病尚且如此,日常调理肠胃必然也要靠“养”为主要手段。

科学合理的饮食,多吃一些具有调养肠胃功能的食物;心生活,不要让坏情绪影响肠胃的工作;按摩身体上那些可以增强肠胃功能的经穴;一些流传了很久的小偏方也能帮助大家调养肠胃、消除各种肠胃不适;就连那些肠胃不好所引起的衰老现象,都可以通过简单的食方来预防和调治。

希望这本《肠胃不好怎么调》能帮助您摆脱肠胃不适,“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”!

【推荐语】
我们为什么发胖?
为什么吃完饭就肚子胀?
为什么总是没精神?
这些都与肠胃不好有很大关系!养脾胃就是养命!
【作者】
赵承勇,男,主治医师,毕业于湖南中医学院(现湖南中医药大学)。熟读《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典,曾出版《传世名方养全家》《食养脾胃不生病》《扶正补虚不生病》《养好肺 活百岁》等。
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