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养好肺 年轻20岁

养好肺 年轻20岁

杨力
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内容简介

中医认为,肺主呼吸、主气色。肺养好的人,不仅呼吸顺畅,而且不衰老。
《养好肺 年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授,倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括:“肺好,气色就好”,传授独特的养肺驻颜方法,使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态;“肺养好,咳喘少”,告诉实用的润肺防咳妙招,使您不被感冒、咳嗽盯上,呼吸顺畅,精神奋发;“肺强大,不怕霾”,教您养出一个强大的肺,提高免疫力,不被雾霾侵扰;“50种特效养肺驻颜食材”,从食补、食疗角度,献上美味营养的食谱,让您吃出强健有活力的肺;“男人、女人*应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征,给出详细的养肺方案,让男人青春潇洒,女人貌美如花。
全书通俗、实用、易懂,用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧,从而提高您的颜值,呵护您和家人的健康。
【推荐语】
人活一口气 养生先养肺
《养好肺 年轻20岁》,为中国家庭量身定制的养肺方案
老中医不轻易外传的养肺驻颜秘招
【作者】
著名中医学家、作家、学者,中国中医科学院教授,博士生导师。北京周易研究会会长、中国作家协会会员
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