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坚持,一种可以养成的习惯(日本资深顾问教你如何科学克…
[日]古川武士
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内容简介
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
【作者】
著者简介 古川武士,毕业于日本关西大学,现为日本习惯培养顾问公司董事长,有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验,其所创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。 译者简介 陈美瑛,毕业于台湾辅仁大学国际贸易系,现为专业翻译。
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作者
[日]古川武士
出版
北京联合出版公司
分类
出版物 >
成功/励志 >
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