不再拖延——高效能人士的效率手册

当下年轻人拖延症的典型表现是：不停查看邮箱，不断刷新微博，任何事都要拖到后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成功的*障碍。拖延症不是与生俱来，是人们后天习得的一种心理“病”。 《不再拖延：高效能人士的效率手册》从拖延的心理原因手，通过分析“拖延问题公式”、使用“番茄时间工作法”等向读者提供了切实有效的杜绝拖延的方法。可以说，这是一本拖延症者的救命书，做事效率低下者的红皮宝典！
【推荐语】
◎解密：拖延症计算公式U=EV/ID 解答：为什么我们会不自觉拖延 解决：让自己成为高效能人士 ◎U表示效率，E表示一个人对成功的信心，V是人对任务的愉悦程度，I是人的分心程度，D代表一个人获得回报需要的时间。效率专家、心理专家利用拖延公式对拖延问题行详细解读，给出提高效率的**途径。阅读本书，所有拖延症“患者”马上高效如飞。
【作者】
王秀兰，笔名王思渔，毕业于北师大汉语言文学专业，国家三级心理咨询师，《北京青年报》心理解码版特约心理作家。她精通成功学与社会心理学，在心理治疗和自我情感、工作调适方面深有研究。现已出版《狠心做事善心做人》《做内心强大的女人》《美丽心灵物语》等多部图书。