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把玩核桃养生操

把玩核桃养生操

李秀昌,邵建华
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内容简介

勤劳智慧的中华民族历经数千年,积淀了极其丰富多彩的养生保健与干预疾病的方法,在科技高度发展的现代,愈发彰显其独特性优势。后人有责任继承创新,践行将中医药宝库“传承好、发扬好、利用好”的精神!本书作者结合自己实践体会,创编了易学易懂,老百姓喜闻乐见的把玩核桃养生操,该操融合了传统中医毫针、按摩、刮痧以及情志养生的特,简便易学,携带方便,具有实用性、趣味性、安全性、收藏性,是一种极具中国特色的养生方法。

【推荐语】

核桃是中华一宝,既是食疗干果佳品,又是药疗补益主力;既滋肾养血、乌发健脑,又润肠通便、益寿延年。而今,张明教授又从另一个层面将核桃的文玩收藏价值与中医养生保健作用巧妙结合,融为一体。既是调理亚健康的好帮手,又是孝顺父母、快乐养生的好礼物,还是在候车、候机、等人之时,发时间、消除焦虑的好伴侣。核桃核桃,养生瑰宝,健脑益智,抗衰防老!

【作者】

张明:主任医师,南京中医药大学兼职教授,世界中医药学会联合会亚健康专业委员会副会长,中美共建睡眠健康工程中心专家委员会副主任委员,世界中医药学会联合会心血管病专业委员会常务理事,中华中医药学会亚健康分会常务委员,江苏省中西医结合学会亚健康专业委员会主任委员,南京自然医学会养生康复专业委员会副主任委员,农工党南京市第十二届委员会促中医服务大众工作委员会主任委员,南京市政协委员。从医近40年,具有丰富的内科临床经验,曾被江苏广播电视媒体评为百姓信任的医疗专家。近年来关注亚健康,多次承办*及省级亚健康方面的继续教育项目,多次在国际会议上交流,主持参与*和省级中医药管理局亚健康方面课题多项,目前就职于南京中医药大学附属南京市中西医结合医院。

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