你远比想象中强大2：全情投入当下

每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战，根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来，关注眼下时，又会心神不宁，消极抑郁，甚至连声抱怨。 这是当代人*常见的状态，也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种“现代病”而写的。心智训练师贝特朗·拉森认为：投当下是可以训练出来的。内心强大和投当下是一枚硬币的两面，互为因果。而要怎样练就强大的内心——要摒弃什么？要拥抱什么？如何才能全身心投当下——有什么技巧？ 本书聚集了“贝特朗*心智训练”的精华：8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时此刻的技巧，将带领你“内在力量—投当下”的良性循环。读过之后你会发现，你将能做到不悔过去，不畏将来，像记忆中的童年那样，尽情做自己，全身心活在当下的幸福中。
【推荐语】
★前特种兵、心智训练师贝特朗·拉森继畅销书《你远比想象中强大》之后，*推出的方法论之作，案例中的每段场景都是从你的生活中摘来，你的困惑都能在这里找到解决方案。 ★好方法必然凝练精辟、直指人心。8个你必须革除的思维模式，8个你必须具备的思维习惯，8个让你享受此时此刻的技巧，让你将心智训练从概念→实践→内化成本能！让你从价值观深处自愿始改变，丝毫不觉得辛苦。 ★*个明确提出“内心强大”和“投当下”之间的因果关系，而这两者都是能训练出来的。本书目的就是带你“内在力量—投当下”的良性循环，你将能做到不悔过去，不畏将来，全面掌控自己的生活，每时每刻都认真度过！ 同系列书推荐： 《你远比想象中强大》 《你远比想象中强大（升级版 精装）》
【作者】
埃里克•贝特朗•拉森是挪威乃至欧洲知名的个人心智训练师、企业人力发展顾问，训练过的客户涵盖企业、军队、奥运选手及*运动员，并经常收到跨国训练与授课邀约。在担任心智训练师之前，贝特朗•拉森曾是挪威空降兵特种部队军官，曾到阿富汗等战场执行任务。退役后，他挪威经济与商业管理学院就读，取得了经济和商业硕士学位。他的本书《你远比想象中强大》一出版便败欧洲畅销天王奈斯博，蝉联畅销排行榜达77周，目前已在16个国家出版。