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单核工作法图解:事多到事少,拖延变高效
[瑞典]史蒂夫·诺特伯格(Staffan Nteberg)
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内容简介
本书的主题是管理时间,战胜拖延。作者通过自身多年的经验,首创了一套简单、灵活而又强大的单核工作法,能行之有效地帮助你加强自制力、集中精力。本书分为6章,从削减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐、简化协作和给创意充电等方面详述这一方法,助你在日常生活中轻松完成各项任务。 本书不仅适用于高管和上班族,还适用于学生等一般人群。所有想提高办事效率的人,都能从本书中获益。
【推荐语】
拖延症严重,难以完成工作? 自己的时间管理方法太复杂,难以坚持使用? 会和午休经常破坏自己的番茄钟?(如果你在使用“番茄工作法”) 不如试试“单核工作法”吧! 作者结合自身超过25年的实践和咨询经验,总结出行之有效的“单核工作法”,帮助人们轻而易举地加强自制力、集中精力,在日常生活中轻松完成各项任务。每个人都可以根据自身情况和需要找到适合自己的应用方式,迅速成为高效能人士。 畅销书《番茄工作法图解》作者Staffan N?teberg新作,为你展示一心一意的智慧。 基于科学的时间管理原理: - 服务生效应 - 艾森豪威尔矩阵 - 利特尔法则 - 帕累托原理 - 特克斯勒消逝效应 - …… 采用简单的时间管理工具: - 快捷清单 - 集草器清单 - 拉金问题 - 志愿者小时 - 核对单 - 康奈尔笔记法 - …… 通过阅读本书,你可以: - 高效利用自由时间 - 正确选择优先级 - 迅速工作状态 - 专心处理一件事 - 轻松面对时间压力 - ……
【作者】
Staffan N·teberg 超级畅销书《番茄工作法图解》作者。拥有IT产业、特别是软件发方面的背景。帮助许多大中型组织以敏捷、精益的步伐成长,教授数万人如何提高个人生产力。目前主要居住地是瑞典斯德哥尔摩和土耳其伊斯坦布尔。
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作者
[瑞典]史蒂夫·诺特伯格(Staffan Nteberg)
出版
人民邮电出版社
分类
出版物 >
计算机/网络 >
软件系统
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