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失眠
李宗衡
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内容简介
广义的失眠即大家通常所说的 “睡不着”, “睡不好”。具体地说,凡是处于渴求睡眠而又难以达到睡眠要求的状况都可称之为失眠。包括由于某种特别的事件而睡不着的 “机会性失眠”。例如在考试或结婚的前一天,多数人都有因紧张或兴奋睡不好的体验。这种偶尔失眠属于生理性失眠。
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作者
李宗衡
出版
中国中医药出版社
分类
出版物 >
心理学 >
通俗心理学
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