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养脾胃吃什么宜忌速查
史成和
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内容简介
《养脾胃吃什么宜忌速查》立足于养脾胃这样一个养生目标,将脾胃在人体的位置、作用以及与其他五脏六腑的关系一一阐述出来。本书的主体部分介绍了养脾胃效果明显的家常食材,内容详细,让人们吃对吃好。书中还有根据不同季节养脾胃的内容,让你根据季节特,顺时养生。此外,本书还将与脾胃相关的疾病单独列为一章来介绍,通过调养脾胃来预防和治疗这些相关疾病,达到全身的健康和谐。希望本书能给人们上一堂生动的养脾胃课,让人们从此吃出健康。
【推荐语】
很多人都知道脾胃是先天之本,但现代人实在是太忙了,让他们的脾胃饱受煎熬,从而引起很多疾病。中医药防治脾胃病的效果是非常好的,尤其是食疗。如果您能耐心对待您的一餐一饭,悉心照顾脾胃,获得健康真的是一件非常容易做到的事情。 ◆ 养生也是养脾胃。脾胃好了,人就健康,面色就红润,精神也充足。 ◆ 很多常见的小毛病比如口腔疡、口臭、常流口水、失眠多梦、过胖或过瘦等问题竟然都与脾胃有关。 ◆ 一些顽固的疾病或症状也可以通过调理脾胃而减轻甚至去除,如消化不良、急性或慢性胃炎、胃结石、胃下垂、高血压、高血脂、高血糖等等…… ◆ 于是,本书不仅列举了脾胃喜欢的食材、还分别给出了功效、食用方法。简单到一目了然。同时,脾胃不喜欢的食物、不喜欢的生活方式都也列出禁忌单。 ◆ 常见病也都有对症的食疗方,调理好了脾胃,疾病也被调走了。 ◆ 一年四季吃什么?怎么吃?脾胃舒服才是王道。“四季顺时养脾胃”给出了详细的食谱!
【作者】
史成和 北京大学第三医院中医科主任医师,医学博士 世界中医药学会联合会消化病专业委员会委员 北京优秀中青年医师提名奖获得者 北京卫视《养生堂》主讲嘉宾 1967年4月出生。1997年毕业于北京中医药大学中医医疗专业(六年制),毕业后一直在北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。*名老中医高忠英学术传承人。 临床主攻方向 消化系统疾病、心脑血管疾病及皮肤病,尤其擅长治疗慢性萎缩性胃炎、反流性食管病、冠心病、脑血管病,以及慢性湿疹、痤疮、牛皮癣等疑难皮肤病。
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作者
史成和
出版
化学工业出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
药膳与饮食健康
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