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早餐果汁 晚餐沙拉

早餐果汁 晚餐沙拉

王采筠
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内容简介

早餐,一杯唤醒身体的新鲜蔬果汁;晚餐,一份让身心变轻盈的美味沙拉。蔬果汁帮你保留完整纤维和增加饱足感;晚餐的低卡沙拉,让你吃再多也零负担,一口一口,越吃越顺口。这是一本让你食欲大又能拥有美丽肌肤、健康体质的365天轻盈食谱。书中分享了45种天然果汁和45道营养沙拉的搭配及做法,所有食材随手可得,操作简单。柔嫩、红润、美白、排毒、抗老化等女性*希望达到的效果,都能一一实现。让蔬果汁和沙拉改变你的饮食生活,让二合一美容饮食法助你偷偷变漂亮吧!
【推荐语】
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【作者】
王采筠,美女演员,相当重视健康饮食与肌肤保养,日常喜欢下厨,亲手制作美味又健康的料理。
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