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意志力是训练出来的

意志力是训练出来的

菲尔图
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内容简介

  《意志力是训练出来的》讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。
  书中认为,意志力分为9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层;意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大;书中举了很多生动真实的案例,你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家,你还会看到一家公司如何经历911的重创后,从废墟中重新走向卓越!
  意志力训练的五大核心步骤是:
  改变自己→ 掌控意识→习惯养成→ 情绪激励→ 突破极限

【推荐语】

  1、作者菲尔图曾在北美为500强企业和数以万计的**人士设“意志力**训练”课程,目前致力于通俗心理学在全球的传播。
  2、意志力是决定一个人成败的一道屏障,突破意志力屏障,就能取得*后的成功。
  3、本书指出意志力就像肌肉,通过科学的锻炼可以变得强大。作者在书中提供了科学的意志力锻炼方法,简单实用,效果非凡。
  4、本书案例翔实,可操作性强,你需要知道的各种有关意志力的疑难解答,都在这本书里。

【作者】

  (美)菲尔图

  《不抱怨的世界》《正能量》《力量》《魔力》等畅销心灵图书的首席翻译顾问,有多篇心理学文章在《心理健康》《心视界》等杂志发表,引发了读者的广泛关注和讨论,他曾在北美为500强企业和数以万计的*人士设“意志力*训练”课程,目前致力于通俗心理学在全球的传播。

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