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告别失败感:正视工作、情感与生活中的失望情绪

告别失败感:正视工作、情感与生活中的失望情绪

丁庆玲
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内容简介

本书作者解析了当生活未能如期所愿,出现挫败感时,该如何从"期望——失望”的情绪中自我恢复的复杂过程,从情感、心理、身体、精神四个层面探讨了如何快速减轻痛苦的方式。全书语言亲切,感染力强,是一本优秀的心理健康读物。作者Christine Hassler一度为全美最受欢迎博客作者,著有畅销书《二十几岁的人生宣言》,销量近10万册。
【推荐语】
1、全美*受欢迎的博客作者及心理学作家克里斯汀·海勒作品,本书曾长居美国亚马孙网站畅销榜。 2、内容科学、语言舒畅,从情感、心理、身体、精神四个层面探讨了如何快速减轻失败感的方式。
【作者】
本科毕业于北京外国语大学英国语言文学专业,硕士毕业于北京外交学院英文翻译专业,现任北京市大兴区公安局干事,英文基础好,翻译功底扎实。
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