别做停不下来的人：从此戒掉强迫症

      强迫症，简称OCD，是一种以强迫观念和强迫行为为主要特征的神经官能症。具体来说，它是一个人将自我的思考和行为用一定的仪式机械地重复着，并且反复地、固执地、呆板地表现出来的病症。强迫症病因复杂、表现形式多样，人一旦患上强迫症，生活就会被周而复始的确认乱，似乎总是停不下来，以致身心焦躁不安。 本书逐层解释强迫症患者的大脑机制，通过真实案例和相关数据的比对分析，让你根据不同症状，合理运用适当的调理方法摆脱强迫症，学习如何愉悦生活的技巧，帮助强迫症患者摆脱这种焦虑的生活，恢复正常的社会生活功能。放下执念，适时地停下来，你会发现，戒掉强迫症其实并不难。
【推荐语】
一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性，收获真正化解强迫欲望的正能量！ 强迫症就像一只贪婪的怪兽，你越是对它让步，它越是对你步步紧逼；你越是对它顺从，它越是对你残酷统治。 主动纳内心，顺应自然之力，直面强迫症，停止无谓的痛苦循环！ 放下执念，破强迫症的牢笼，你就可以获得自我掌控权，享受幸福人生！
【作者】
倪雪君，80后畅销书作家。曾任杂志《演讲与口才》编辑，并为多部报刊、杂志撰稿，对心理学、心灵励志方面有较为深的研究。后一直从事图书出版工作，作品深受读者好评。