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要做没烦恼的人:扔掉坏心态,让自己多些快乐与自信

要做没烦恼的人:扔掉坏心态,让自己多些快乐与自信

靳东
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内容简介

      如今,复杂的社会常常会使我们每一个人烦躁、不安甚至抑郁,危害着我们的身心健康。适当地整理一下散落的凌乱情绪,然后去处理事情,往往会达到事半功倍的效果。 本书不是教你拼命地迎合别人、丢掉个性、忘记自我,而是告诉你,做人不但要善良、真诚、宽容,还要灵活而圆融,在保护自己和不伤害到他人的基础上做事。即从主观和客观因素一起出发,对你的性格死角行一次全面的清扫,让你更好地了解自己,了解生活,扔掉坏心态,让自己多些快乐与自信。
【推荐语】
倾听超越烦恼的心声,整理一切对我们人生不利的坏情绪,让心境回归平静、满足与愉悦…… 我们的烦恼,一半源于生活,一半源于自我,我们的心态总是根据环境的变迁而不断变化。 整理自己的心情,对性格死角行全面清扫,丢掉不必要的烦恼。 心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。
【作者】
靳东,1980年出生。网络作家,心理学家,大量作品在新浪博客中被推荐,中华励志网上受网友好评及关注。曾受邀做客天涯访谈,受到了中国青年网、中青在线等数十家网站及媒体的报导。
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