不上火的好生活

    《不上火的好生活》针对人们生活中常会碰到的问题——上火，从中医理论专业角度解析了如何遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源，给出了身心调理的10大秘法、30套中医大师的祛病养生实操方案，从根本上帮助大家调理五脏、培固元气、增强体质。全书共分为八章，章讲什么是“火”，上火对身体有什么伤害；第二章分别从化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因；第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火，及对治方法；第八章告诉读者不用吃药如何去火。《不上火的好生活》是作者佟彤根据自身的专业经验，并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果，精心编写而成，用通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状，并将背后的深层原因一一展现。全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现，针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。附录中精选24款去火食谱，对症去除心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火5大上火根源。总之，这是一本日常保健养生的好书，去身火、清心火，身心合一的养生养心方案，尽扫一年四季上火烦恼，使你“精满、气满、神足”。
【推荐语】
女中医师佟彤作品系列： 《脸要穷养，身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法  《药房里得到的传世名方》中医典籍里的传世名方，全家人都能用的家庭常备中成药  《脾虚的女人老得快》脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生      《不上火的好生活》是一本日常保健养生的好书，是作者佟彤根据自身的专业经验，并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果，精心编写而成，用*通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状，并将背后的深层原因一一展现。全书共分为八章，**章讲什么是“火”，上火对身体有什么伤害；第二章分别从化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因；第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火，及对治方法；第八章告诉读者不用吃药如何去火。
【作者】
     佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。毕业后于中国中医科学院基础理论研究所供职，参与*“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑*刊物《中国中医基础医学杂志》。同时为《女性月刊》、《中国妇女》、《健康之友》等杂志主持“健康”专栏。后长期从事医疗卫生领域的新闻报道与医学科普文章写作，《北京晨报》届首席记者。2004年出版《暗伤：妇科门诊隐情记录》(当代中国出版社)。记录失败爱情的同时，也通俗地解释了对女性损害严重的妇科问题。此书出版后即被“北京九州音像出版公司”走电视剧改编权。2007年，出版《别让误诊害了你》(北京出版社)。在记录数十个典型的误诊故事的同时，直采访医学专家，将引起误诊、避免误诊的逐个环节通俗呈现，次让“误诊”这个医学概念走民间。2007年，在“MSN中文网”主持“名医讲堂”直播节目，对三级甲等医院副主任医师职称以上的专家在直播室做现场采访，解决大众所需的健康疑问。