《饮食搭配有学问(试读本)》何跃青主编电子书txt下载、在线阅读、内容简介、评论读后感-当当读书

饮食搭配有学问(试读本)

何跃青主编

内容简介

在生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所受，习惯上也觉得这些搭配是顺理成章的了，但从健康的角度讲，这不一定是科学的。我们知道，人体所需的营养物质是多方面的，只有在合理饮食搭配和全面均衡营养的情况下，人才可能维持健康和活力。本书是关于介绍“饮食搭配”的专著，书中着重介绍如何行饮食的合理搭配。书中有针对性地介绍了日常饮食中的*营养搭配和饮食误区，并且从节气和饮食等方面为读者展现了饮食中的养生文化。本书是关于介绍“饮食搭配”的专著，书中着重介绍如何行饮食的合理搭配。书中有针对性地介绍了日常饮食中的*营养搭配和饮食误区，并且从节气和饮食等方面为读者展现了饮食中的养生文化。本书还介绍了不同成长时期、特殊时期、特殊职业的人在生活饮食中如何保健。

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