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器械格斗
《格斗图解系列》编写组 编
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内容简介
《器械格斗》通过介绍格斗基础技巧,常用组合技,主动防卫技和被动解脱技巧等,将如何使用简单的器械行防敌、御敌的方法,以*简单的动作、*有效的指导传达给学习者,以此帮助学习者建立安全防范意识,掌握遭遇危险时防身自卫的技巧,而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《器械格斗》在介绍具体格斗术前,先行介绍了热身训练的方法和格斗防身技与健体功力训练的要领;在具体格斗术讲解完毕后,还添加了整理放松的方法和训练损伤的预防和处理,以便于自学爱好者更为科学、合理的安排训练内容。
【推荐语】
《器械格斗》想要与你分享的是:?科学、合理、有效的格斗训练?危机时刻提升御敌信心的途径?面对袭时一招制胜的方法?健身防身一箭双雕的诀窍
【作者】
格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。
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作者
《格斗图解系列》编写组 编
出版
化学工业出版社
分类
出版物 >
体育/运动 >
武术/田径
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