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关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜(试读本)

关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜(试读本)

王作生 主编
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内容简介

本书详细讲解了日常生活中15种常用、适宜孕妇及产妇食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让准妈妈及新妈妈们既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了孕产期的生理特，以及孕产妇保健的饮食调理方法，帮助她们全方位呵护自己的健康。
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