本书针对现实生活中让人烦恼和痛苦的不良人际关系,结合生动典型的案例行了细致的剖析,并用科学的心理方法具体指导人们如何调整自己的心态,处理好这种关系。 本书除了介绍了大量真实成功案例、实用方法,还补充了许多关系诊断测试题,有助于你正确地看待人际关系问题,找到与他人和平相处的自信! 【推荐语】 快乐是一种选择,你可以战胜周遭的压力,创造新的人生情境。 这世界上有许多难以相处的人,幸运的是,你不用再围绕着他们的世界转。我们的良师益友伊丽莎白?布朗将教你如何: 1. 走出人际关系的沼泽,与他人和解。 2. 关照自己的内心,与自己和解。 3. 修炼积极的情绪,轻松掌控自己的人生。 4. 活在当下,活出精彩。 【作者】 伊丽莎白·布朗美国弗吉利亚州立联邦大学心理咨询专家,对现代人际关系心理有着自己的独特见解。她常年在全美各地授课执业,现在东田纳西州立大学教授心理学,有着多年心理咨询实践经验。其他代表作品:《喜乐:心灵的决定》 The Joy Choice 《阳光依旧灿烂:如何走出丧子之痛》Sunrise Tomorrow: Coping with a Child’s Death