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老中医教你补阴(试读本)

老中医教你补阴(试读本)

南菱,郑虎占 主编
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内容简介

     本书由中医养生专家根据祖国医学养生理论,结合古今补善经验精心编写,全面系统地介绍了人体阴阳平衡理论,阴虚的原因、表现和调整原则,详述各种补阴中药、补阴方剂、补阴成药、补阴药膳的功能、用法、用量和注意事项,介绍了推拿、冰灸、拔罐等传统非药物补阴法,强调了饮食补阴和运动补阴的重要价值。全书内容科学、方法实用、深浅出、易懂易学,适宜广大阴虚人群参考选用。     
【推荐语】
     如果你是一个阴虚体质者,那么从现在始,您一定要停下匆匆向前的脚步,重新审视一下自己的健康,对自己行呵护和调理,从而更坚实、更稳健地走好今后的每一步。本书向您详细介绍了阴虚的演变和调理方法,为您提供了一整套切实可行的保健措施,使您对阴虚不再感到陌生和恐惧。书中共分八章,通过通读本书,相信您也能成为一个自我保健行家,从而为您和家人的健康把脉。本书深浅出,一看就懂,一学就会,操作方法简单实用,您在家中就可自行调理。为了您和家人的健康,温馨地建议您关注本书中的内容,它将为您的健康保驾护航,使您生活得快乐、幸福。
【作者】
     郑虎占,男,1957年10月生,北京中医药大学教授、主任医师、研究生导师、医学博士,临床中药系主任,现在北京中医药大学从事中医药教学、临床与科研工作。主要研究方向为本草文献研究和中药合理应用研究。发表学术论文40余篇,主编、参与学术著作10余部。
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