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禅·心的效能训练(试读本)

禅·心的效能训练(试读本)

郑石岩 著
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内容简介

佛陀出了悟出人生痛苦的原因,也提出现世解脱痛苦得实践方法。而这个方法即是着禅定、冥想和日常生活中的实践修行,而达成对个人身心的自我控制。禅定是佛教的根本,佛法如果离了禅定和生活的实践,就会变成虚妄不实的玄学空谈了!而禅定的修行有一定的次第方法,因此有一个好的禅师把我们引门是必要的。作者郑石岩教授的心理学家、教育家背景,使得他很善于掌握禅的核心与实践的次第方法,因此,他的产学很浅显而易行。通过本书,我们可以得到作者的禅修心得,并据此实践而达至个人的现世净化和化,从过去经验中解脱,放自我的心灵,在生活体验中品尝禅味的喜悦。

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