当当读书
黄帝内经二十四节气养生法(试读本)

黄帝内经二十四节气养生法(试读本)

曾子孟 著
9
28.00 原价¥28 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

本书以《黄帝内经》中“天人合一,顺应四时”的养生法则为基础,以二十四个节气为主线,对不同季节、不同节气的气候特、养生重行总结,深浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系,解释了顺应节气养生的奥秘。同时,书中围绕不同季节、不同节气的自然变化重介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法,其中包括很多古代最行之唷效的养生方法和食疗佳品,并对不同时令的作息起居、饮食药膳、精神调整、运动指南等各个方面行详细论述,同时以通俗易懂的语言,结合现代科学,将最实用的、最可操作的食疗、锻炼等方法奉献出来,助您轻松掌握延缓衰老、延年益寿的秘诀。

展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。