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享“瘦”其实很容易(试读本)

享“瘦”其实很容易(试读本)

范志红 著
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内容简介

瘦身,一直以来都是女人们热议的话题。其实,我们追求是美丽和快乐,而不是体重本身。瘦身的过程,应当是提高生活品质的幸福之旅! 一切损害健康的减肥方法,都在使人误歧途。健康的瘦身,能让女人滋养身心,提升自信,收获长久的活力和美丽。

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