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本草纲目中的养生 食疗 长寿方案

本草纲目中的养生 食疗 长寿方案

焦亮
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内容简介

《本草纲目》是中华医药史上的巨大宝藏,属中医经典著作,对后世影响深远。对此国医经典,现代人不仅要读,更要懂得活学活用。本书通过现代解读方式,深挖掘《本草纲目》中的精髓,将《本草纲目》中养生、食疗、长寿的秘诀总结出来,便于读者因地、因时、因人地运用到生活中。还结合现代人的生活特和饮食习惯,给出有关日常养生、食疗、增寿的实用妙方,提供了全面本草养生方案,让您真正拥有《本草纲目》的长寿智慧。
【作者】
焦亮,毕业于北京中医药大学,出生医药世家,从小耳濡目染熟习医学,对健康有独特的理解,出版过多本关于健康的书籍,如《求医不如求己》、《左手黄帝内经,右手本草纲目》等。
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