当当读书
瑜伽美人魔法

瑜伽美人魔法

黛嘉
0
6.00 原价¥6 开通租阅权,免费读此书
评论 赠一得一 收藏 分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读

内容简介

“瑜伽”源自于梵文的译音(yoga),意思是“连与统一”。将精神和肉体结合到最完美的状态是瑜伽的最终目标。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前,它发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了5000多年的锤炼,让世世代代的人们从中获益。 瑜伽既是一种健身方法,更是一种生活方式,它是结合了身、心、灵的教导体系。瑜伽是来自东方的哲学,它蕴藏着人生的哲理,让人们了解生命的真谛,被称为“世界的瑰宝”。如今,世界各地有越来越多的人在学习瑜伽。有的人是为了健康,有的人是为了内心的宁静,有的人是为了减肥健美,有的人是为了增加个人的魅力,有的人是出于对哲学或生命的探索,还有的人是为了其他各种各样的理由……当然各种目的之间并没有高下之分,只要你能在瑜伽中实现自我,就是成功。这就是瑜伽的魅力。
【推荐语】
瑜伽练习使身心和谐,能量提升与身型健美完美统一。 图文结合:循序渐的图片说明和清楚的指导。 基础门:针对初学者的基础简单技巧。 针对练习:更自由、更有效地选择适合自己的练习。
展开
大家都在看换一批
大家都在看换一批
领取优惠券

温馨提示:

您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。