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居家不生病

居家不生病

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内容简介

人在水中游泳时,会使身体热量大量产生,加上人体在水中不停地运动,机体能量的消耗更大。为了维持机体的平衡,身体需要动员大量的贮备能源物质加速分解,补充散失和运动消耗的热量。另外,游泳过程中身体受到冷水刺激,还会反射性引起甲状腺素分泌增力,甲状腺素可加冷水刺激,还会反射性引起甲状腺素分泌增加,甲状腺素可达到减肥保持正常体重的目的。
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