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养生堂《黄帝内经》养五脏速查全书(试读本)

养生堂《黄帝内经》养五脏速查全书(试读本)

高思华
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内容简介

本书分为上下两篇,上篇围绕内养与顺天应时养生展,为你揭示五脏的功能特,揭五脏的养生密码,告诉你怎样顺应天时来养生。下篇则从养心、养肝、养脾、养肺、养肾分别展,告诉你养生需要避免的一些生活方式,以及如何通过情志、饮食、经络、运动来保养五脏,并针对每一脏常见的疾病给出了调养的方法。
【推荐语】
北京中医药大学首席教授、博士研究生导师高思华, 详解中医经典《黄帝内经》,寻回失落的健康生活。 精选40种宜吃食物、25味有效中药、30款滋养茶方、25大调养穴位,全方位养护心、肝、脾、肺、肾。 顺五行、应四时、食五味、养五脏,调情志、重饮食、通经络、治未病。
【作者】
高思华 北京中医药大学教授,主任医师,研究员,博士研究生导师 中华中医药学会副会长 中国中西医结合学会副会长 *高等学校教学指导委员会中西医结合类专业委员会主任委员 国家食品药品监督管理局保健食品安全专家委员会主任委员 中国保健协会副理事长 历任中国中医研究院研究生部主任、北京中医药大学校长、北京中医药大学 糖尿病研究中心主任。主要研究领域为中医基础理论、中医内科学、中西医结合内分泌学等,是国家中医药管理局中医基础理论重学科带头人,享受国务院政府特殊津贴。主编国家”十一五”规划教材、”十二五”规划教材《中医基础理论》,编著《中医内科辨病治疗学》《中国药汤谱》《实用中医老年病学》等著作,发表学术论文100余篇。曾获国家科学技术步二等奖、中华中医药学会科学技术一等奖、二等奖、国家中医药管理局科技步三等奖等各项科技奖励。
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