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瘦身养颜食谱(试读本)

瘦身养颜食谱(试读本)

秋画图文工作室
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内容简介

这是一本实用、针对性强、图文并茂、操作简单的瘦身美容食谱,全书共收录了200多道菜式,每道菜均详细写明了原材料、调味料及做法步骤,并贴心附有食材功效和厨房妙招,让读者能一目了然、轻松便捷地跟随菜谱行烹调操作,通过健康饮食行身体排毒、瘦身养颜,从而轻松享瘦、变美,达到由内而外的靓丽健康姿态。
【推荐语】
在拿起这本书之前,也许你正面临着体重超标带来的健康问题,瘦身变得刻不容缓;也许你根本不算胖,只是身体某部位的赘肉让追求完美的你恨得牙痒痒;又或者你只是偶然看到一个身材苗条的美女,穿着迷你超短裙,露着性感美腿,招摇过市,让你痛下决心,从此立志要减肥…… 爱美的我们,目的很单纯,那就是要瘦,要美,要健康! 翻这本图文并茂的书,你会看到,精心挑选的每一道菜,除了有针对性的功效之外,更兼顾了美味,易烹调。即使是厨艺小白,也能用*短的时间掌握烹调这些美味食物的技巧。我们都想变成“白富美”,也许富比较难一,白和美却是每天付出一 努力就可以做到的。我们只须留多时间给自己,照着书中的指导,每天为自己做一顿既营养又瘦身的美味佳肴,就可以任性地美下去啦!
【作者】
秋画图文工作室,专业的生活类图书编写团队,有丰富的生活类图文书制作经验,曾为北京电视台《养生堂》栏目编写《养生堂之养生厨房》,编写有协和医院营养专家《这样做辅食宝宝超爱吃》《广东滋补糖水》和《轻松做面包》等生活类畅销书籍,常年为“贝太厨房”等知名饮食类书籍提供图片。
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