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恐怖密码:那些你恐惧的行为,心理学都有答案(试读本)

恐怖密码:那些你恐惧的行为,心理学都有答案(试读本)

杨冀鲁
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内容简介

    为什么你在独处时会产生恐惧感?为什么恐惧感觉会在毫无征兆中突然到来?为什么你会惧怕行社会交往?为什么劳累过度是滋生恐惧的根源?     《恐怖密码:那些你恐惧的行为,心理学都有答案》这本书,将会从多种角度出发,掀“恐惧”的面纱,解释那些隐藏在你心中的恐惧。帮助读者在今后的社会生活中有效规避恐惧心理,不断超越自我,让我们的任何行为不再受到恐惧心理的干扰。
【推荐语】
       每个人都会产生恐惧感,而且随着年龄的增长,这种恐惧感还会出现增强的趋势,只不过因为我们心智的不断成熟而被掩盖。但我们却不能否认恐惧感时时侵袭的事实,这是一个谁也逃不掉的心理问题。       克服恐惧心理,要通过提高对外界事物的认知能力,扩大视野范围,判定恐惧的真相等方法;还要切身认识到客观世界的某些规律,并对可能发生的各种情况做出充分的思想准备;同时还需要培养积极乐观的情趣和意志,即便真的面对恐惧,也能够保持冷静的头脑。
【作者】
    杨冀鲁,男,山东省临清市人,毕业于河北师范大学,主修行为心理学以及教育心理学。曾在多种刊物上发表多篇关于心理学理论的文章,并积极地将心理学知识同一线教育理论相结合。设立心理咨询工作室,为需要心理疏导的人士提供服务与帮助。
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