30天练出细腿翘臀小蛮腰(试读本)

《30天练出细腿翘臀小蛮腰》内容简介： 这是一本通过矫正骨盆来达到健康减肥目的的保健书。主要内容包括正确认识骨盆、骨盆矫正减肥30日计划、按照疼痛部位的不同行骨盆矫正护理以及生活中的骨盆矫正护理。无论怎么想甩掉大象腿上的肉都甩不了的人，股关节突起穿裙子难看的人，臀部下垂导致腿部经常浮肿的人，产后疼痛且下体肥胖的人……只要做一些简单的骨盆矫正运动，许多健康问题就会得到解决细腿、翘臀、小蛮腰——曼妙身材，轻松实现。
【推荐语】
1、30天练出细腿翘臀小蛮腰，练习时间短，就能细腿翘臀小蛮腰，中女性爱美又想偷懒的心理。 2、韩国形体专家的作者这一身份卖，体现了权威与专业，再辅以韩国韩流这个元素，促使女性。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者      植了韩流瘦身品牌。 3、30天、细腿、翘臀、小蛮腰，局部瘦身，都是女性瘦身需求，而本书以一种特殊的有效减肥方式呈现给广大女性读者，每天2种运动，立减      腰围5厘米，臀围7厘米，大腿围3厘米，这种直观的减肥效果都是女性消费的关键驱动因素。 更多时尚好书这里： 10分钟超级名模美瘦操 瑜伽玉女的养颜秘方 快速瘦出小蛮腰 瑜伽体位法全图典 瑜伽让你瘦全身 眼妆决定成败 兔耳朵百变发型书
【作者】
（韩）黄相普 韩国著名的脊柱矫正专家，曾留学美国。对美国、澳洲、欧洲等发达地区国家体型矫正运动有一定的深研究。创造了独特的体型矫正运动，能帮助人们矫正龟颈、脊柱扭曲、骨盆扭曲以及X形腿型等症状。韩国著名电台MBC健康栏目体型矫正专家主持。