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快乐中老年健康枕边书(试读本)

快乐中老年健康枕边书(试读本)

杜帅 著
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内容简介

   俗话说“家有一老,如有一宝”,然而随着社会的发展,越来越多的年轻人在完成学业后选择离老人到经济发达地区创业、拼,“空巢老人”和“留守老人”的数字不断膨胀,老年人的日常生活、身体健康和心理健康越来越成为我们关注的焦。    本书详细讲述了在日常生活中,中老年人在饮食、运动、心态等几个方面应当引起关注的一些问题,特别是拥有健康快乐生活应当了解却经常被忽略的一些生活常识。同时,本书还专门介绍了一些常见疾病的症状及预防治疗的方法,整理收录了一些养生民间谚语,希望能够对中老年朋友的健康有所帮助。
【推荐语】
       《快乐中老年健康枕边书》——送给父母的贴心礼物 如果不能长期陪在父母身边,如果担心父母的身心健康,那么就送他们一本《快乐中老年健康枕边书》以表孝敬吧。让父母通过读书掌握*实用有效的日常养生方法,快乐健康每一天。 《快乐中老年健康枕边书》——系统、全面、实用的中老年人养生保健常识 本书针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法,语言通俗易懂,力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。 《快乐中老年健康枕边书》——关注身体健康,更关注心灵的愉悦 中老年人的身体健康要关注,心灵的愉悦更要关心。本书除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法,还重阐述了中老年人如何保持乐观、积极、平和的心态,如何应对空巢危急和离退休综合征等,让中老年人在拥有健康身体的同时,拥有快乐的心灵。 更多精彩保健养生图书请>>>>>      
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