当当读书
首页
书房
账户
购物车
分享
分享到
QQ空间
新浪微博
关闭
如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程
(美) 约翰·A.辛德勒
1035
¥
5.99
抢
秒
原价¥5
¥
开通租阅权,免费读此书
提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印。
评论
赠一得一
收藏
分享
此书籍暂不支持在移动端购买和阅读
秒
剩余
0
天
00
小时
00
分
00
秒
抢
此商品限时抢购中,剩余
1
天
12
小时
31
分
23
秒
减
折
满80元折上8折
N件折
满2件折上8折
N元场
已选1件,再选1件即可享8折
领券
查看对应纸书
25.2
详情
目录
评论(
1035
)
内容简介
《如何控制负面情绪》的核心目标是让每一个人都能控制好自己的情绪,获得身心上的幸福、快乐。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分讲述了“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分讲述了“如何控制情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何控制情绪,特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,培养乐观向上的态度,人们就可以过上积极幸福的生活。
【推荐语】
《如何控制负面情绪》介绍了情绪与每个人的密切关系——积极情绪是健康的首要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!所谓情商高,就是懂得控制情绪,控制情绪还能让你和他人的关系变得更好! 《如何控制负面情绪》是“情绪健康”的引领者、美国泰斗级心理咨询师约翰·辛德勒实践百千次的智慧结晶,帮你从专业的角度深了解幸福快乐的根本原因、满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。 相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。情绪掌控,决定你的人生格局!身心健康的奠基之作,千万人因此获益,每一位希望享有快乐幸福的人都值得拥有! 更多精彩相关书籍请了解>>>
【作者】
约翰·A.辛德勒(John A. Schindler),美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念,并通过自己的临床咨询,研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病”的实用方法。他还在美国的各大媒体中辟“快乐度过每一日”的健康专栏,指导人们如何控制情绪以及保持精神健康。他的著作风靡全世界,销量至今已突破。
展开
作者
(美) 约翰·A.辛德勒
出版
中国友谊出版公司
分类
出版物 >
成功/励志 >
成功/激励
大家都在看
换一批
如何控制自己的情绪
(美)奇普·康利
情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理
(美)朱莉·卡塔拉诺(Julie Catalano),(美) 亚伦·卡明(Karmin,LCPC,Aaron)
情商:为什么情商比智商更重要(第2版)
(美)丹尼尔·戈尔曼
再见,自卑:克服自我怀疑的十个即时策略
[美]格伦·R·希拉迪
情绪词典:你的感受试图告诉你什么
朱建军,曹昱
为什么我们会生气
瑞安·马丁
学会改变,和最好的自己不期而遇
张仲勇
弹性生长
九边
30岁人生开挂7步法 没资源没背景每月获利50万元的简单方法 一个宅男变企业家的传奇故事!读客经管文库
[韩] 自青
大家都在看
换一批
同理心:做个让人舒服的共情高手(罗辑思维推荐)
辛迪·戴尔
冥想
(印)斯瓦米·拉玛(著),刘海凝(译)
与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)
[美]蒂姆·德斯蒙德,陆霓
拜拜吧,小情绪:29招击溃负面情绪,轻轻松松做情绪的主人
艾里
把话说到点子上
陈建伟
大道理都懂,小情绪难控
和田秀树
我们内心的冲突
(美)卡伦·霍妮
情绪力
(美)萨姆·阿利布兰多著,冯阳译
情商是什么?:关于生活智慧的44个故事
李筱懿
购物车
购买
免费试读
加入购物车
领取优惠券
温馨提示:
您已领取的礼券,请到【个人中心】-【资产】中查看。
升级VIP,6万精品免费读。
快来当当读书app
取消
确定