养生类纂

《养生类纂》22卷，又名《杂纂诸家养生至宝》《养生延寿书》《养生杂纂》。宋·周守忠编，成书于南宋嘉定13年（1220）。 书中对南宋前220余种古籍中的养生学思想、理论、技术、方法等内容行了系统梳理、归纳和分类，分列为养生总叙、天文、地理、人事、屋寓、服章、食馔、羽禽、毛兽、鳞介、米谷、果实、果蔬、草木、服饵等部。资料丰富，繁简得宜，条理清晰，导引、适时、起居、食疗、服药等具体方法靡不俱备，切于实用。书后附作者另一部养生书籍《养生月览》2卷，可供读者按月查询养生方法。 本书乃集南宋前养生学成就之大成者，此次整理以明成化10年（1474）钱塘谢?G刻本为底本。适合中医药科研、教学、临床工作者、中医养生爱好者和中医药院校师生阅读。
【作者】
周守忠，又名守中，字榕庵、松庵，钱塘（今浙江杭州）人，生卒年失考，约存世于宋宁宗嘉定初前后（公元1161-1230年)。周氏博览古今，兼通医理，著述颇丰，除本书外，尚著有《养生月览》《历代名医蒙求》《姬侍类偶》《古今谚》等。