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全国资格认证考试热题库编委会 邵冰 主编
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内容简介
自控力,就是对个人自身控制的能力,包括对个人情感、欲望、情绪等多方面的控制。一个人如果在这些方面失控,轻者,会让自己变得堕落不堪、让亲朋敬而远之;重者,将会因为一时的失控造成终身的悔恨,甚至引发牢狱之灾。一个人的自控力有多么重要,相信很多人都有切身体会。自控力不仅体现了一个人的情商水平、交际能力,更在家庭和事业中起到决定性的作用。《超级自控力的8项修炼》前2章详细解释了什么是自控力,后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式,让读者能够在认识自控力的前提下,学会如何控制自己的情绪,真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我,*终成为自己的的主人,抵达成功的彼岸。
【推荐语】
1.《超级自控力的8项修炼》帮你做到◇行动时候不拖延◇愤怒时候不失言◇焦虑时候不自弃 2.让你切实提升自控力,过上更有意义生活的心理自修课
【作者】
木子 △西南大学心理学学士,宾夕法尼亚大学教育学硕士; △国家二级心理咨询师,有近千小时的个案时数; △在省级期刊、外文会议上发表多篇学术论文。
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作者
全国资格认证考试热题库编委会 邵冰 主编
出版
中国纺织出版社
分类
出版物 >
考试 >
财税外贸保险类考试
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