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体育运动中的筋膜松解术

体育运动中的筋膜松解术

(美)露丝·邓肯(Ruth Duncan)
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内容简介

本书是全面介绍筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片,简述了筋膜系统的解剖结构和功能,详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等,旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜,预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中,《体育运动中的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程,并在实际应用中获益。
【推荐语】
中国奥委会体能康复专家陈方灿,国家队体能训练中心负责人王雄,浙江游泳科医团队负责人韩昭岐联袂推荐! 1 100 多幅彩色高清实拍照片 2 剖析筋膜系统的解剖结构和功能 3 提供属于手法治疗师领域的评估和治疗工具 4 展示60余种筋膜松解的手法与技术步骤 5 消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍 6 为软组织手法治疗提供全新思路和精准依据 一本关于筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南! 面向康复师、理疗师、按摩师、健身从业者。 提供实施MFR前必要的身体评估、有效沟通和信息采集实例。 详解针对身体不同部位安全采用每种技术手法的步骤、要、注意事项。 列出不同MFR方案的操作条件、优缺和常见问题。
【作者】
露丝·邓肯(Ruth Duncan),SST,ISRM,SMTO,筋膜松解理疗专家,经营者、讲师、客座教授、演讲家和作家,参加过很多技法的培训。她在2004年与约翰·巴尔内斯(筋膜松解领域的杰出人士)一起完成了她的研究生培训,并在他的多场美国专题研讨会中担任助手。 邓肯还对其他直和间的筋膜松解方法行了探索,包括托马斯·迈尔斯(Thomas Myers)的解剖训练和肌筋膜经络,埃里克·道尔顿(Erik Dalton)的肌肉—骨骼对齐术,以及让·皮埃尔·巴拉尔(Jean-Pierre Barral)的内脏筋膜松解。她在人类解剖、功能和功能紊乱,以及慢性病痛与康复中的情绪等众多主题上与专家一起行深研究。 邓肯以优异的成绩毕业于人文中心按摩学校(即现在美国佛罗里达州的Cortiva学院),成为临床按摩理疗师,并拥有运动治疗师协会(运动康复和教育)的运动疗法专业毕业证,以及运动和矫形按摩学院的运动和矫形按摩专业毕业证。她在苏格兰格拉斯哥的北部设诊所,采用筋膜松解术为众多筋膜受限与损伤的患者行专门的强化治疗。
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