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中医养生知识读本

中医养生知识读本

范俊德
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内容简介

《中医养生知识读本》是四川省社科联2016年规划课题,绵阳市社科联2016年度重立项课题,本课题基于大力弘扬中医文化,吸取古人智慧,倡导中医养生,中医文化植根于中国的土壤,先哲“天人合一”,“中和”,整体观念,辩证论治的医学思想在当代更加焕发出智慧的光芒,在如何保护健康,养护生命的命题上古人建立了科学的理论,创立了很多行之有效的养生方式,但因为诸多原因,今人往往片面理解,断章取义,许多关于养生的方式和观是不符合中医观的,也不符合科学道理,因此,大力展中医科普,让老百姓了解中医,知道传统的中医养生是怎么回事,行正确的中医养生方式就很有必要。
本课题组立足于自身的专业背景,参考有关中医养生资料,讨论研究如何比较全面的介绍中医养生,组织编写了《中医养生知识读本》。首先让大众了解中医基本概念和基本原理,才能理解不同的中医养生方式。“正确的理论指导正确的实践”,无论是运动,饮食,情志,经络,时间等方面的养生方法均符合中医基本理论,另一方面,《中医养生知识读本》也为大家呈现中医丰富的养生内涵、理念,方式,可以让大家选择合适自己的养生方式,指导自己的健身行为,摒弃不科学的养生方式。
【作者】
47岁,硕士研究生,四川中医药高等专科学校中医系系主任,副教授。一直工作在本专业教学、临床和科研工作第一线,对本专业的知识体系结构和国内外发展动态有较好把握,以主编,副主编、编委参与编写中国中医药出版社、人民卫生出版社、中国古籍出版社和科学技术技出版社等的创新教材、精编教材、十一五规划教材、十二五规划教材和十三五规划教材多本,出版专著2部,发表学术论文10余篇,承担省市科研课题15项,具备了较好的写作水平
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