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量化自我:如何利用数据成就更幸福的自己
(美)吉娜·聂夫(Gina Neff),(美)唐恩·娜芙斯(Dawn Nafus)
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内容简介
本书分析了量化自我-- 对于自身的数据,人们如何、为何记录,怎样分析以及做出什么样的反应。作者分享了一些关于社会生活领域的新兴研究,揭示了一系列日常生活情境中,数据为什么有用、强大、乏味、令人愉快、令人失望、错误,或是无关紧要。 我们关注量化自我,主要因为它和人们*关心的健康、保健相关。让我们跟随作者的脚步,领略信息时代,数据和可穿戴设备如何影响我们的健康与生活。
【推荐语】
不要只把行走步数、睡眠时间、心率监测、体脂测量等数据作为朋友圈的日常PK,要让数据为我的健康所用,量化自我,看这一本就够了。
【作者】
吉娜·聂夫华盛顿大学通信与社会学助教,高级数据科学家。唐恩·娜芙斯是英特尔研究院的高级研究员,也是一位人类学家,在工业领域工作,为技术发展提供信息。
展开
作者
(美)吉娜·聂夫(Gina Neff),(美)唐恩·娜芙斯(Dawn Nafus)
出版
机械工业出版社
分类
出版物 >
成功/励志 >
成功/激励
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