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幸福断舍离

幸福断舍离

(美)格雷琴·鲁宾
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内容简介

在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如:

? 纳自己,但对自己仍有更多的期望

? 自我约束,但仍想给自己更多自由

? 感受到了幸福,但并不觉得更加心

? 人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦

……

知名作家格雷琴·鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后,继续对“如何找到稳稳的幸福”这个议题行了深思考。她认为,让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福,家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐,才会觉得人生是真的幸福的。

那么,怎样做才能拥有一个幸福的家呢?格雷琴建议,我们可以为自己造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划,从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面手,层层深,营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。

正如格雷琴在书中所说: “简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是,了解自己、面对自己、把握现在。”

【推荐语】

一个人,安静而丰盛;

两个人,温暖而踏实;

一家人,相爱而温馨。

美国知名作家格雷琴·鲁宾在其作品《幸福哲学书》获得巨大成功后,又对幸福行了深思考。她认为,除非你自己真的感受到了幸福,否则你就不算拥有真的幸福。若要提升幸福感,你可以为自己量身制订一个“幸福计划”,多花些精力在家庭上,学会用断舍离的思维模式,让自己和家人都更加快乐、平静。

在这本《幸福断舍离》中,格雷琴从家庭财富、婚姻、重塑自我、时间管理、养育孩子、善待家人、多行善举等多个方面阐述了如何在细节上造幸福的氛围,同时也要学会当舍即舍,把握当下,拥有充满喜乐的生活。


【作者】

格雷琴·鲁宾

毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一,著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。


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