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失眠防治一本通
杨家骍
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内容简介
本书收载大量有助于失眠防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴,介绍了药枕疗法、针灸疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、按摩疗法、耳压疗法、艾灸疗法、贴敷疗法、自我催眠疗法、沐浴疗法、运动疗法、音乐疗法、心理疗法、起居疗法等,并且全书添加大量图片,这些均有助于更好地行失眠的自我防治。本书语言通俗易懂,深浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭使用。 本书适合失眠患者自疗与家庭保健,也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
【推荐语】
你还在饱受失眠的困扰吗?你还经常受到早醒、惊醒、睡困难、噩梦等的侵袭吗?那么,看《失眠防治一本通》吧!在《失眠防治一本通》里你能找到想要的答案,认识失眠、了解失眠、败失眠! 《失眠防治一本通》告诉你多种预防、治疗失眠的居家疗法,从简单的衣食起居到针灸、按摩、艾灸等传统中医疗法,让你轻轻松松摆脱失眠的困扰,还你一身轻松!
【作者】
杨家骍,博士,主治医师。1995年9月~2000年7月白求恩医科大学临床医学系,医学士学位;2003年9月~2007年6月,大连医科大学外科学,硕士学位;2010年9月~2014年7月,吉林大学外科学,博士学位。现从事专业:胃结直肠肛门外科。业务经历:2000.8-2007.12,大连医科大学附属第二医院普外科住院医师;2007.12-2013.8,大连医科大学附属第二医院普外科主治医师;2014.8-至今,吉林大学医院胃结直肠肛门外科主治医师。
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作者
杨家骍
出版
化学工业出版社
分类
出版物 >
保健/养生 >
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