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老中医巧用中药滋补全家

老中医巧用中药滋补全家

刘春生,陈玉婷,苏凤哲
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内容简介

老中医巧用中药食疗良方,养出好气色,吃出好筋骨!药补和食补是中华民族养生保健的智慧结晶。不同体质的人适合食用不同功效的药物和食物,内容据滋补功效分为补气药、补血药、补阴药等,方便读者对症查找。本书精选了80种生活中常用的中药材和食材,详细介绍了具体的功效、适宜人群、选秘籍、补食用方法、注意事项等内容。读者在日常饮食中可以灵活应用本书内容,以达到强身健体的目的。
【推荐语】
中药食疗良方养出好身体,80味常用中药滋补全家!人参:大补元气,固脱生津,大枣:补脾和胃,益气生津。。家庭常见药材食材,书中一一列举养生食疗特效方。跟老中医一起学用中药滋补出一家老少,健康好身体,一看就会用。根据滋补功效中药分为补气药、补血药、补阴药等,方便读者对症查找。
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