调养心肝脾肺肾 五脏健康百病消

中医五脏养生历史悠久，人体是以五脏为中心的整体，五脏功能协调平衡，气血和畅，身体才能更加健康。本书介绍的五脏保健养生方法，实用性强，分为 肺、心、脾、肝、肾五脏，每个脏腑按照中医概述介绍、保养小常识、食疗养生药膳等依次展。本书内容既有传统医学宝库的内涵，又可推广作为药膳读物。
【推荐语】
五脏是人体的中心，五脏功能协调平衡，身体才能更加健康。 本书内容启了五脏保健的日常模式。只要您每日结合中医穴位疗法、养生中药、食疗保健、按摩、运动养生、十二时辰养生，五脏将健康平和，每个人都能活到天年。
【作者】
袁立霞，南方医科大学，副教授，现为南方医科大学方剂教研室讲师，副主任医师。研究方向：方剂的配伍规律与临床应用。现主持广东省中医药管理局课题一项，参与国家及省部级课题3项。主参编著作5部，在核心期刊上发表论文10篇。