平静生活(庆山说：现实的生活是，认真做好每一天你分内…

庆山说：现实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余的情绪和评断……多读书、多旅行、勤恳工作、善待他人、热爱天地自然、珍惜一事一物。   首要先让心清爽和温厚起来。习惯孤独、运用理性，保持平静。 有人说，“孤独是生命的礼物”，一夕说，“你的平静，是送给他人的礼物”。以一颗平静淡然的心去过一种安静的生活，这种优雅、自制的状态需要训练。这些训练，可以从小事做起，比如像一夕一样：认真吃饭喝水睡觉，仔细聆听一朵花的声音，反复看一本喜欢的书，和友人静静地坐着、以珍重的心意喝一杯茶，或者到山间去、去寺院洁净一下内心……   平静，是一种生命成熟的状态。如此，你不会凡态地计较输赢、深浅、大小、真假……愿你也能简单、从容、平静生活。 精彩语录： 1 意大利作家卡尔维诺说：“我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神，不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。” 2 这是一个平凡如昔的傍晚，我却觉得异常美好。 3 凡事真诚，凡事尽心，美不在事相上，而在心相中。 4 心中要有柔软的质地，对微小的事物都犹如呵护自己爱人那般细心。 5 用心去过每一天，用心对待每一件事，用心善待每一个人，让每一个微不足道的瞬间，都变成香。 6 外部世界无时无刻都处于变化之中，无法掌控，我们*可以控制的，只有我们的内心。而独处，是回归内在力量的*道路。罗素说，要受得住百无聊赖的状态，因为这种能力是“过上快乐生活的要素”。 7 游学行走是一个能阔胸怀、理解不同价值观的好方法，它能让我们看到世界的多个面向和组合，那些不同的语言包含着同样的智慧，生活的艺术在形形色色的人文中展现魅力。 8 学习就是去倾听，倾听用耳，也用心。 9 当你全然地倾听，完全放下自我和挡在理解前的细微情绪时，你就能真正爱一个人，理解他想要的是什么。 10 有所相信，有所牺牲，才能跨越。 11 人与天地的和谐共处，就是幸福家园的心灵源泉，当我们清醒地认识到我们是自然的一部分，我们就会心生敬畏，也会发展处对大自然真正的爱。 12 在未知的自然里修行。 13 保持良善的初心，如果我们有好的动机，就会得到好的结果。 14 人们无法体会生命的宁静，只能翻译成语言被诉说，可宁静却无法诉说…… 15 阳光浮现在脸颊，山路就在脚下，我感觉生命的本质很简单、很清明。 16 我想要的也许很简单，仅仅是心灵的安乐。 17 无论发生什么，不要忘记心底的温柔。 18 整个大自然是如此丰盛，我们身处其中，成为丰盛的一部分。 19 大自然就像一个疗养院，它可以治愈所有生命，让其找到自己的原。当我始改变自己的时候，我就始懂得了自然的美。 20 这个世界如此之大，生命那么短暂，我为什么还要烦恼呢？想象也就觉得是自己把自我的世界看得太重要了，当下自我的世界，才会体会更多快乐，理解万物的存在，这样思维以后，烦恼慢慢就少了许多。
【推荐语】
☆ 出身绘画世家，自小学佛，游历多国，交游广泛，见多识广──作者出身绘画世家，自小学佛，在外游历多年，欧洲各国，以及印度、不丹等国，作者都有过较长时间较多次数的居住、旅行经历，对世界各地的人、事都有较为细致的观察，并在与各行各业的人的交往中，形成了自己对世界的独特认识。在常年累月的游历中，以及自己多年以来的绘画、学佛的修炼，逐渐养成了一颗平静、干净、纯善、美好的心。   ☆ 手绘插图，灵性温暖；静心文字，智慧纯真──作者是一个资深插画师，本次特地为自己的书创作几十幅插画，灵性，自然，温暖，纯真，干净，结合静心写下的文字，让人达到视觉和心灵同步的平静、安定、智慧。   ☆ 自营静修中心、各界人士推荐——作者自己经营一家静修中心，并运营一个自己的微信公众号“平静心”。甲雍喇嘛、菩提树创始人Yiyi、导演宋迪、国际索利康创始人尼达杰纳仓、《愿人生从容，世事安好》作者蒋婵琴等倾情推荐。
【作者】
一夕，原名刘萍，汉族。 自幼习画，集艺术家、生命的思考者和旅行者于一身的人。 微信公众号“平静心”。