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与自己相处(读美文库系列)各种孤独综合症以及如何管理孤独

与自己相处(读美文库系列)各种孤独综合症以及如何管理…

张娟娟
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内容简介

 《与自己相处:各种孤独综合症以及如何管理孤独》指出随着城市的发展、生活压力的加

大、网络科技的发达等因素,人们的社会价值观、交流沟通方式、交友方式等都在发生着巨

变,人与人之间的感觉也越发疏离,于是很多人都产生了一种孤独感。事实上,“人生而孤

独”。在孤独的人生旅程,人们往往寻找安慰,寄托渴望,将人生依附于他人,也因此迷失

自我,深感空虚和痛苦。本书通过对家庭生活、职场,婚姻、人际关系等日常生活的多个维

度行心理解析,教会我们如何更好地处理孤独感,更好地与自己相处。


【推荐语】

受人生不可避免的孤独,从孤独中找到成长之路! 

·不再强迫自己讨人喜欢、不再利用喧嚣宽慰自己,不再担心自己不合群!

·把孤独从一种状态变成一种力量,一个人也可以好好过!

与自己相处一本讲述孤独价值与个人心理成长的书

·关于人际、生活、家庭、爱情、工作与学习的28堂生存练习课,让你更好地与自己相处。

·临床案例、心理分析、心理指南——帮助读者有效处理各种孤独综合征,消除不安!

专业心理学视角,全方位分析、测试、提升你的心理自控力


【作者】

张娟娟,80后女子,现居泉城济南。个性慢热且执着,以笔筑梦,热爱心理学,愿用文字

温暖人心。参与合集出版《有时候,我们难得糊涂的活着》、《每个女孩心里都有一个灰姑

娘的梦》、《遇见你的时光都叫最美时光》等。


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